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吃凉糕会不会长胖吃凉糕会长胖吗

2023-06-27 13:15:48【观察】

简介 1、吃凉糕会长胖，热量比较高。2、凉糕的热量取决于加工的工艺过程和添加的辅料，再加上各个地方的风味(绿豆凉糕、黄米凉糕、黑芝麻凉糕等等)不

1、吃凉糕会长胖，热量比较高。

2、凉糕的热量取决于加工的工艺过程和添加的辅料，再加上各个地方的风味(绿豆凉糕、黄米凉糕、黑芝麻凉糕等等)不一样，使凉糕的热量也发生了变化，比如黄米凉糕热量为每100克184大卡;黑芝麻凉糕每100克311大卡。